La importancia de prevenir

Ahora que me encuentro estudiando administracion en servicios de salud, surgen muchos temas que me gustaria compartir con ustedes. Los principales factores de riesgo para contraer enfermedades son desnutricion, tabaco, sexo no protegido, alcohol, drogas, inactividad fisica y alguno que seguro me estoy olvidando. Todas estas tienen un modo de prevenir o de evitar. Sacando de lado las enfermedades como los cánceres que no tienen causa, hay muchas otras enfermedades que se desencadenan por habitos de una persona. La mayoria de los medicos concuerda en que no es lo mismo tratar a una persona que siempre estuvo bien nutrida que alguien que no lo estuvo. Esto va para las personas que no comen lo suficiente y tienen bajo peso como tambien para una persona con obesidad. De hecho, yo probablemente no hubiera podido enfrentar tantos tratamientos si no hubiera sido de mi buena alimentacion y de peso dentro de los parametros normales. El tabaco y las drogas son un viaje de ida. ENtre el 80 y 90 % de la gente que consume alguno de estos dos nunca lo deja. El tabaco no solo daña los pulmones y es causa de uno de los cánceres más agresivos, como lo es el de pulmón, sino que tambien debilita la piel, el pelo, las funciones de los organos, los dientes y otras partes del cuerpo. Ni hablar de la droga, que además de todo eso consume neuronas. El sexo no protegido propaga diferentes tipos de enfermedades, la más grave quizá siendo el HIV. Estos factores de riesgo que deberían ser mínimos en su consumo, en realidad la mayoría de la gente los tiene como hábitos. Probablemente si tenes 20 y pico de años y fumas pensás que en algún momento lo vas a dejar, lo mismo con las drogas y el alcohol. Y si estás nutriendote de manera inadecuda y eso no tiene que ver con la posibilidad económica, probablemente pienses que se te va a pasar o que esto no te afecta otras partes del cuerpo. Lo cierto es que los daños de todos estos factories de riesgo son irreversibles. Aunque uno deje esos hábitos no hay vuelta atrás del daño causado. Por eso los invito a reflexionar sobre sus hábitos y sus actitudes frente a ellos ya que en esta sociedad estamos acostumbrados a reaccionar tarde, cuando nos diagnostican alguna enfermedad o nos muestran el daño que le causamos a nuestro cuerpo. Repito lo que dije en algun otro blog, si tenés la suerte de tener salud, cuidala, porque no sabés cuando te puede ser arrebatada.

Los cambios siempre son buenos

No voy a parar de escribir en el blog. Muchas personas me preguntaron ya que en general escribía una vez a la semana mínimo. Dado que ahora mi vida está más tranquila gracias a Dios y no tengo mucho para contar escribo menos, pero este blog nunca va a dejar de ser mi blog.
Que buen comienzo de año. Ya pasaron dos meses y entramos en marzo. Mi año como el de muchos empezó de vacaciones. Estoy hace dos meses en mi casa de Miami y ha sido una estadía diferente a las de siempre. Llegué sin poder caminar con mucho dolor de piernas y sobre todo mal humor o sentimiento de impotencia por no poder moverme normalmente. Pero como siempre Miami me da un aire distinto y me predispone de forma positiva. Por eso investigue y consegui un calzado que me cambió la vida. No creo que vaya a un boliche con esas zapatillas pero al menos me van a permitir subirme a un colectivo para ir a la facultad. Realmente esas zapatillas y un cambio de medicación de parte de mi psiquiatra me ayudaron mucho a no estar frustrada por el dolor.  En enero descanse como nunca. Me decidí a hacer lo que mi cuerpo me pedía tanto y me pasaba todo el día durmiendo que a muchos les podrá parecer mal pero realmente el cuerpo me lo pedía y sentí que descansé muchísimo y que lo necesitaba. Después llegaron mis tíos y primos y mi hermana y viajamos a Punta  Cana, donde también descansé mucho, ya que al no poder tomar sol, me acostaba abajo de la sombrilla y me dormía escuchando todos los sonidos de la playa de fondo. La pasamos muy bien. Volvimos y después de una semana llegaron mis otros tíos que están acá quedándose unos días. Desde que llegué de Punta Cana empecé una dieta sana para perder peso por las piernas y estoy comiendo muy bien. Y en solo 5 días vuelvo para Buenos Aires porque el 11 empiezo a estudiar lo que siempre tuve en mente, administración de salud. Estoy ansiosa por empezar ya que me gusta estudiar y aprender y sobre todo de algo que me gusta tanto como el sector de salud. Espero que este año pueda mantener el ritmo de estudio y no tener el problema que tuve el año pasado. Creo que ya estoy lista pero nunca se sabe hasta que empiece. En abril se cumplen 2 años del trasplante, una fecha importantísima ya que el hecho de que hayan pasado dos años y que siga en remisión aleja cada vez más la posibilidad de recaída así que supongo que a mitad de año estaré viajando a Minnesota a cumplir con mi chequeo anual y creo que mi médico va a estar sorprendido de cómo mi cuerpo se fue recuperando con el tiempo sobre todo mi piel. Me gusta este año, me gustan los cambios porque creo que son buenos y algo en el fondo de mi alma me dice que este año va a estar lleno de cambios buenos. Espero que así sea y no solo para mí sino para todos.