Ayurveda

Ayurveda o medicina ayurvedicaes un sistema de medicina tradicional de India tambien practicada en otras partes del mundo como una forma de medicina alternativa. En el idioma Sanskrit la palabra ayurveda esta compuesta de dos palabras, "ayus" que significa longevidad y "veda" que significa relacionado al conocimiento o ciencia. Ayurveda es un sistema de medicina muy influente en el sur de Asia. Básicamente se basa en 5 elementos que componen el universo: Fuego, Tierra, Agua, Aire y Espacio (ether).

^{Pueden consultar  en internet para más información de ayurveda. Es un sistema de medicina que comencé a practicar esta semana y aunque resulte raro, ya tengo resultados. El yoga y la meditación la complementan pero ayurveda es la base de esas dos. Probablemente hayan escuchado de técnicas como beberse la propia orina o ayunar por varios días...esas son todas técnicas de ayurveda que por ahora no esoty dispuesta a probar por razones de salud pero hay otras que si puedo hacer y en eso estoy. Saludos !}